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2018年03月16日

踏青

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@月光点点

千百年来,踏青渐成了一种仪式,仿佛只有行了这种仪式,才真正拥有了春天。“逢春不游乐,但恐是痴人。”白居易的《春游》诗正是这种心境的写照。 

“三春艳丽气象新,八面和风踏青行。”春天来了,又到了一年踏青的时节.今天是一个春光明媚的日子,我跟几个朋友一起去公园玩。放飞自己的心灵,寻找大自然的真谛。

我们如孩子般在花海中徊徉。春天的公园万木吐绿、春意盎然、迎春花开。阳光幻化成精灵,为大地铺上一张金灿灿的鹅绒。我们披着一身子的“阳光”,暖暖的,惬意而浪漫。

深吸一口气,一鼻子的香气,淡淡的,朴实而纯美。远离红尘俗世,投进自然的怀抱,享受超越心灵的禅游,以求心境清净自在。岁月如歌,生命如诗,春暖公园,触动心灵。树上的灰喜鹊,也不禁唱起了动听的歌“叽叽喳喳”。桃花似霞.一阵风吹过,桃花瓣像一对对翩翩起舞的红蝶,纷纷扬扬地飘落下来.脚踏青青草地,沐浴和煦阳光,阵阵花香袭人,怎能不让人感到心旷神怡,我们在树林间呼吸新鲜空气,可清肺健脾,增强心肺功能。

我们又一起疾步快走,也促进血液循环,预防动脉硬化;我们举目远眺,一条小河倒映花树的影子,既美了眼,又开阔视野,推迟视力退化;我们一会儿跑,一会儿跳,一会儿相拥着照相,通过消耗身体热量,也促进胃肠蠕动,改善消化功能,增进食欲等等。

踏青是一种忙里偷闲的放松,它最能唤起童心的回归。当春回大地、万物复苏,“偷得浮生半日闲”,卸却一切俗务,跟三五好友,去郊野寻觅春天芳踪。

融入自然,看蓝天白云,闻菜花香,听燕子呢喃,沐浴春光里,徜徉在乡间的小路上,随手摘片柳叶,放在唇上,学着吹吹曲子;高兴了,我们几个人在草地上辅上布,脱下鞋子,站在布上跳跳蹦蹦有的走到湖边,吼几声;有人累了,在布上打个滚,就地躺下。

如此放浪形骸,神游八极,让身体吐故纳新,不但赏心悦目,还能使人胸怀开阔。从生理上看,踏青最有利于人体的健康。春天阳气上升,树林中、田野里、河边、湖畔,空气清新,饱含负氧离子,经常呼吸,可以使人心肺受益,精神大振,有消除疲劳、防止春困、调节神经等作用。

踏青去,人们一年四季都能出游,但不是每一个季节都能踏青。踏青路上,你定会觉得古人“芳草拾翠暮忘归”的踏青诗写得真好!